玄米ご飯・野菜入りコロッケ・春雨サラダ・青菜のクリーム煮・コンソメスープ

ポークカレー・マカロニサラダ・ヨーグルトイチゴソースかけ

うすい豆ごはん・鯵の木の芽味噌焼き・若竹煮・じゃが芋とキャベツの味噌汁・オレンジゼリー

親子丼・小松菜の胡麻和え・ごぼうと油揚げの味噌汁・バナナ

七分つき玄米ごはん・照り焼き豆腐ハンバーグ・コールスローサラダ・金平ごぼう・えのきとじゃがいもの味噌汁

料理長のおまかせメニュー
筍御飯・鰆の淡煮・菜の花の白和え・桜ようかん・新じゃがと油揚げの味噌汁

菜っ葉おにぎり・若竹うどん・春キャベツの卵和え・オレンジ入り牛乳かん

チキンカレー・マカロニサラダ・フルーツヨーグルト

赤飯・ぶりの幽庵焼き・焼き合わせ・ようかん・なめことわかめの味噌汁

ハヤシライス・スパゲティサラダ・ぶどうゼリー

おにぎり・しょうゆラーメン・春雨サラダ・オレンジ

七分つき玄米ご飯・回鍋肉（ホイコーロー）・もやしナムル・かに玉・中華スープ

パンケーキ

七分つき玄米ご飯・かぼちゃコロッケ・ほうれん草の胡麻和え・わらびもち・ポトフ

ひなちらし寿司・大根と油揚げの焼いたん・ひなミルクプリン・湯葉とわかめのすまし汁

あさりの炊き込みピラフ・ビーンズサラダ・バナナ・野菜スープ

七分つき玄米ご飯・白菜とつなの焼いたん・いちごミルクゼリー・麩とごぼうのすまし汁

七分付き玄米ご飯・ホキの磯辺揚げ・和風サラダ・バナナ・エノキと玉ねぎの味噌汁

ふりかけご飯・フライドチキン・南瓜サラダ・フライドポテト・コーンスープ

大豆入りカレー・コールスローサラダ・フルーツヨーグルト

七分つき玄米ご飯・酢豚・春雨サラダ・オレンジゼリー・中華スープ

クロワッサン・クリームシチュー・マカロニサラダ・ぶどうゼリー

チャーハン・ポークステーキ・ツナサラダ・プリン・コンソメスープ

７分つき玄米ご飯・コロッケ・金平ごぼう・キャベツとツナサラダ・大根と湯葉のすまし汁

玄米ご飯・鰆の胡麻味噌焼き・ほうれん草のお浸し・炒り豆腐・じゃがいもと若芽の味噌汁

七分つき玄米ご飯・プルコギ・チヂミ・オレンジ・サムゲタン風スープ

節分巻き寿司・五目豆・きな粉餅・赤だし

衣笠丼・蓮根と水菜のごまマヨサラダ・牛乳かん・玉ねぎとわかめのすまし汁

スフレチーズケーキ

コーンライス・あったかポトフ・スパゲティサラダ・オレンジゼリー

炊き込みご飯・赤魚梅煮・じゃがいものそぼろあんかけ・ほうれん草の胡麻和え・豆腐とわかめの味噌汁

おにぎり（梅干し）・ほうとう風うどん・水なと油揚げのお浸し・豆乳ゼリーイチゴソース

玄米ご飯・鶏肉の竜田揚げ・キャベツとツナの塩昆布和え・切干大根煮・麩と玉ねぎのすまし汁

具だくさん豚丼・大根きらだ・ぶどうゼリー・ごぼうと麩のすまし汁

玄米ご飯・豆腐入りチキンナゲット・南京サラダ・エノキともやしの味噌汁・りんご

玄米ご飯・サワラの蒲焼・水菜ともやしの磯和え・しめじと大根の味噌汁・わらび餅風ゼリー

中華炊込みご飯・春巻き・春雨の中華サラダ・中華スープ・杏仁豆腐

ふりかけご飯・筑前煮・白菜のお浸し・南瓜と玉ねぎの味噌汁・グレープフルーツゼリー

チキンカレー・マカロニサラダ・ヨーグルトブルーベリーソース

七分つき玄米ごはん・ぶりしゃぶ・南瓜の煮物・みかん

キラキラゼリー

七分つき玄米ごはん・ミートローフ・和風スパゲティサラダ・バナナ・オニオンコンソメスープ

チキンライス・クリスマスチキン・コールスローサラダ・フライドポテト・コンソメスープ

七分つき玄米ごはん・さばの幽庵焼き・ひじき豆・じゃがいものごまマヨ和え・

しめじとわかめのすまし汁

他人丼・ほうれん草の白和え・ぶどうゼリー・大根と湯揚げの味噌汁

根菜カレー・ポテトサラダ・フルーツヨーグルト

おにぎり・豚汁うどん・白菜のおかか和え・オレンジゼリー

パエリア風・ビーンズサラダ・バナナ・ミネストローネ

七分つき玄米ご飯・鶏団子のふんわり揚げ・キャベツの塩昆布和え・ふかし芋・玉ねぎと麩のすまし汁

さつまいもごはん・ぶりの照り焼き・ほうれん草湯葉和え・かぶのそぼう煮・わかめと湯揚げの味噌汁

七分つき玄米ごはん・トンカツ・大根のサラダ・わかめと豆腐の味噌汁・きなこプリン

味噌ラーメン・わかめおにぎり・小松菜のじゃこ和え・ぶどうゼリー

七分つき玄米ごはん・さつまいもコロッケ・白菜のゆず和え・金平ごぼう・大根とえのきのすまし汁

ロールパン・ケーニヒスベルガークロプセ・ジャーマンポテト・ザワークラウト・チキンスープ

大豆入りカレー・春雨サラダ・フルーツヨーグルト

玄米ごはん・赤魚のみそネーズ焼き・かぼちゃとベーコンの洋風煮・小松菜のお浸し・コンソメスープ

ピザトースト・コールスローサラダ・みかんゼリー・野菜スープ

ぐだくさん牛丼・白菜のごま和え・りんごゼリー・えのきともやしの味噌汁

七分付き玄米ごはん・根菜入り鶏つくね・さつまいもサラダ・紅白なます・ごぼうと湯揚げの味噌汁

七分つき玄米ごはん・さばの味噌煮・厚揚げとチンゲン菜の中華あん・わかめサラダ・おつゆ麩と玉ねぎの味噌汁

ハヤシライス・マカロニサラダ・ハロウィンゼリー

あんかけうどん・菜飯おにぎり・小松菜の卵和え・ぶどうゼリー

きのこごはん・さんまの揚げびたし・秋なすのオランダ煮・わかめと豆腐の味噌汁・柿

秋のひき肉カレー・マカロニサラダ・豆乳といちごのゼリー

湯葉の卵とじ丼・切り干し大根煮・大根と人参の白味噌汁・バナナと…
年長組さん作のスィートポテト（先週掘ってきたさつまいもを使っています）

七分つき玄米ごはん・鶏肉のすき焼き風煮・キャベツとツナの塩昆布和え・ひろうすの炊いたん・ごぼうと麩のすまし汁

七分つき玄米ごはん・かぼちゃコロッケ・キャベツとコーンのサラダ・れんこんの金平・コンソメスープ

芋ようかん

七分つき玄米ごはん・鶏竜田と野菜の黒酢あん・水菜と油揚げのおひたし・玉ねぎと麩の味噌汁・りんごゼリー

七分つき玄米ごはん・豚肉の生姜焼き・ほうれん草のごま和え・大根サラダ・油揚げと白菜の味噌汁

エビピラフ・スパゲティサラダ・ポトフ・オレンジ

七分つき玄米ごはん・チキンカツ・ポテトサラダ・コンソメスープ・りんごゼリー

七分つき玄米ごはん・鰆の香味焼き・小松菜のおひたし・さつまいもの甘煮・きのこと若芽の味噌汁

中華丼・かぼちゃのそぼろ煮・春雨スープ・牛乳かん

七分つき玄米ごはん・さばの塩焼き・南瓜のいとこ煮・玉ねぎと人参のすまし汁・信玄餅風豆乳ゼリー

（「信玄餅（しんげんもち）」とは、安倍川餅にきな粉と黒蜜をかけた山梨県の伝統食だそうです。）

秋のちらし寿司・ひろうすの炊いたん・もずくときゅうりの酢の物・赤だし

チキンカレー・コールスローサラダ・フルーツヨーグルト

七分つき玄米ごはん・煮込みハンバーグ・マカロニサラダ・野菜スープ・ぶどうゼリー

栗ごはん・秋鮭の西京焼き・秋茸と春菊の和え物・湯葉と手まり麩のすまし汁・梨

きのこ炊き込みごはん・赤魚の生姜煮・きゅうりとわかめのごま和え・高野豆腐の卵とじ・さつまいもと油揚げの味噌汁

※「まごわやさしい」とは、和の食材「豆・ごま・わかめ（海藻）・野菜・魚・しいたけ（きのこ類）・いも」の頭文字を覚えやすくした合言葉。この７種類をまんべんなく取り入れることで健康的な食生活を送ることができると言われています。

七分つき玄米ごはん・れんこん鶏つくね・いんげんのごま和え・わかめと豆腐のの味噌汁・バナナ

卵とじうどん・菜飯おにぎり・ほうれん草の湯葉和え・オレンジゼリー

七分つき玄米ごはん・ざんぎ・じゃがバターコーン・スープカレー・メロンゼリー

ちゃんぽん・ゆかりおにぎり・しゅうまい・青菜とかにかまの和え物

ロールパン・ビーフシチュー・南瓜サラダ・りんごゼリー

ひとくちドーナツ

七分つき玄米ごはん・かれいのきのこあんかけ・キャベツのしそ和え・玉ねぎとわかめのすまし汁・オレンジ

フルーツポンチ（涼しげでいいですね！みんな大喜び!!）

七分つき玄米ご飯・なまぐさ汁・こっぱなます・でっちようかん

そばめし・きゅうりの梅かつお和え・肉団子のスープ・オレンジ

七夕そうめん・菜飯おにぎり・なすのそぼろ煮・すいか

キーマカレー・春雨サラダ・フルーツヨーグルト

キャラメルバナナパウンドケーキ

七分つき玄米ごはん・鶏肉のピカタ・マセドニアンサラダ・コンソメスープ・グレープフルーツゼリー

七分つき玄米ごはん・肉豆腐・金平ごぼう・ほうれん草のツナ和え・なすと油揚げの味噌汁

七分つき玄米ごはん・さばの竜田揚げ・ひじき豆・じゃがいものごまマヨ和え・しめじとわかめのすまし汁

ゆかりおにぎり・きつね風うどん・小松菜とツナの和えもの・オレンジゼリー

枝豆ご飯・鯛のホイル焼き・トウモロコシのかき揚げ・オレンジ・エノキとじゃがいもの味噌汁

七分つき玄米ごはん・和風ミートローフ・切り干し大根煮・きゅうりとしらすの酢の物・玉ねぎとわかめのすまし汁

ハヤシライス・マカロニサラダ・豆乳セリーいちごソース

炊き込みピラフ・スパニッシュオムレツ・豆苗ともやしの和え物・コンソメスープ

七分つき玄米ごはん・新じゃがの豚じゃが・ほうれん草の白和え・キャベツと油揚げの味噌汁・りんごゼリー

七分つき玄米ごはん・鶏肉の照り焼き・キャベツとコーンのサラダ・麩とわかめのすまし汁・バナナ

大豆入りカレー・わかめサラダ・フルーツヨーグルト
（カレーに入っている玉ねぎは、用務員の小谷さんが園庭で育てたものを、年長組さんが皮むきしてくれました！）

クロワッサン・ミートボールスパゲティ・ガンボ・オレンジ

木の葉丼・ブロッコリーのカニあんかけ・れんこんの素揚げ・豆腐とわかめのすまし汁

紫陽花(あじさい)ゼリー

とうもろこしごはん・さわらの味噌マヨネーズ焼き・キャベツと竹輪のおかか和え・玉ねぎと麩の味噌汁・ぶどうゼリー

七分つき玄米ごはん・おから入り鶏団子しょうがあん・キャベツの塩昆布和え・ふかし芋・えのきともやしの味噌汁

野菜塩ラーメン・わかめおにぎり・春巻き・チンゲン菜の磯和え

七分つき玄米ごはん・赤魚の西京焼き・ひろうすの炊いたん・金平ごぼう・麩と玉ねぎのすまし汁

ひじき飯・鶏肉のオレンジ焼・芋たき・なすと油揚げの味噌汁・みかんゼリー

七分つき玄米ごはん・新キャベツ入り鶏つくね・いんげんのごま和え・ポテトサラダ・卵入りわかめスープ

オム丼・ジャーマンポテト・野菜スープ・りんごゼリー

ふりかけご飯・擬製豆腐・きゅうりのツナ和え・玉ねぎと人参のすまし汁・ぶどうゼリー

七分つき玄米ごはん・白身魚の甘酢あんかけ・五目豆・キャベツの梅和え・ごぼうと新玉ねぎの味噌汁
（キャベツの梅和えの梅干しは、去年の年長組さんが食育で作ってくれたものです。）

野菜入りコロッケ・七分つき玄米ごはん・人参マリネ・青菜のクリーム煮・コンソメスープ

肉うどん・ゆかりおにぎり・竹輪の磯辺揚げ・小松菜のお浸し

七分つき玄米ごはん・八宝菜・春雨サラダ・中華スープ・りんご

たけのこのちらし寿司・とうふとわかめの味噌汁・キャベツとさつまあげのたいたん・オレンジゼリー

ロールパン・クリームシチュー・ブロッコリーのたまごあえ・ぶどうのゼリー

マフィン＆ココアマフィン

七分つき玄米ごはん・鶏肉のから揚げ・コールスローサラダ・バナナ・コンソメスープ

ポークカレー・マカロニサラダ・ヨーグルトいちごソースかけ

七分つき玄米ごはん・鯖の香味焼き・高野豆腐の煮物・ほうれん草の柚子浸し・えのきとわかめの味噌汁

うすい豆ごはん・鰆の淡煮・わらびのごま和え・筍の木の芽和え・新じゃがと油揚げの味噌汁

親子丼・小松菜のお浸し・バナナ・ごぼうと油揚げの味噌汁

ロッククッキー

七分つき玄米ごはん・照り焼き豆腐ハンバーグ・南瓜サラダ・りんご・コンソメスープ

菜っぱおにぎり・若竹うどん・キャベツとコーンのサラダ・オレンジゼリー

チキンカレー・ポテトサラダ・フルーツヨーグルト

ハンバーガー・フライドポテト・和風マカロニサラダ・ぶどうゼリー・コーンスープ

手巻き寿司・五目豆・みたらし団子・赤だし

赤飯・祝い鯛・炊き合わせ・バナナ・麩とわかめのすまし汁

七分つき玄米ごはん・回鍋肉・もやしナムル・かに玉・中華スープ

チャーハン・しょうゆラーメン・春雨サラダ・りんご

ハヤシライス・マカロニサラダ・りんごゼリー

ひなちらし寿司・大根と油揚げの炊いたん・三色ミルクプリン・麩とわかめのすまし汁

衣笠丼・れんこんと水菜のごまマヨサラダ・バナナ・玉ねぎとわかめのすまし汁

七分つき玄米ごはん・豚肉と野菜の焼肉いため・白菜のゆず和え・メイプル豆乳ゼリー・ごぼうと油揚げの味噌汁

七分つき玄米ごはん・鯖の塩焼き・切干大根と若布の和え物・卯の花・じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

七分つき玄米ごはん・うずらスコッチエッグ・ベイクドポテト・カウル風スープ・アップルクランブル

ロールパン・カレイのラビゴットソースかけ・スパゲティサラダ・プリン・ミネストローネ

大豆入りカレー・かぼちゃのサラダ・フルーツヨーグルト

あさりの炊き込みピラフ・ビーンズサラダ・バナナ・野菜スープ

七分つき玄米ごはん・コロッケ・金平ごぼう・キャベツとツナのサラダ・大根と湯葉のすまし汁

ふりかけごはん・芋煮・白菜のごま和え・りんごゼリー

クリームシチュー・ほうれん草のソテー・オレンジぜりー・クロワッサン

節分巻き寿司・大根の煮物・きな粉もち・赤だし

れんこん鶏つくね　　さつまいもサラダ　　えのきともやしの味噌汁　りんご

中華炊き込みご飯・春巻き・春雨の中華サラダ・中華スープ・杏仁豆腐

炊き込みご飯・赤魚の梅煮・じゃがいものごま和え・ひじき豆・豆腐となめこの味噌汁

七分つき玄米ごはん・鶏肉の竜田揚げ・キャベツとツナの塩昆布和え・ひろうすの炊いたん・麩と玉ねぎのすまし汁

七分つき玄米ごはん・鰆の蒲焼き風・しめじと大根の味噌汁・わらびもち風ゼリー

おにぎり（梅干し）・ほうとう風うどん・水菜と油揚げのお浸し・ぶどうゼリー

七分つき玄米ごはん・ぶりしゃぶ・ほうれん草の白和え・みかん

チキンカレー・コールスローサラダ・ヨーグルトイチゴソースかけ

七分つき玄米ごはん・さばの幽庵焼き・白菜とツナの炊いたん・大学いも・ごぼうと油揚げの味噌汁

ロールケーキ

七分つき玄米ごはん・鶏の治部煮・キャベツとコーンのサラダ・オレンジ・大根と麩の味噌汁

おにぎり（菜飯）・あんかけうどん・小松菜の卵和え・りんごゼリー

チキンライス・フライドチキン・ポテトサラダ・ぶどうゼリー・コンソメスープ

七分つき玄米ごはん・あじのカレー風味揚げ・大根のそぼろあんかけ・マセドニアンサラダ・麩とわかめのすまし汁

根菜カレー・春雨サラダ・フルーツヨーグルト

七分つき玄米ごはん・ミートローフ・和風スパゲティサラダ・バナナ・コーンスープ

七分つき玄米ごはん・秋刀魚の香味焼き・柿なます・五目豆・しめじとわかめの味噌汁

さつまいもごはん・ぶり大根・ほうれん草の湯葉和え・みかん・わかめと油揚げの味噌汁

七分つき玄米ごはん・かぼちゃコロッケ・キャベツとコーンのサラダ・れんこんの金平・コンソメスープ

炊き込みご飯・鰆の西京焼き・切干大根煮・りんご・ごぼうと麩のすまし汁

おにぎり（ゆかり）・おでん・チンゲン菜の磯和え・オレンジ入り牛乳かん

カツメシ・ジャブ・黒豆プリン・玉ねぎスープ

具だくさん牛丼・白菜のごま和え・さつま芋の甘煮・えのきともやしの味噌汁

ごはん・鮭のみそマヨネーズ焼き・かぼちゃとベーコンの洋風煮・グレープフルーツゼリー・コンソメスープ

ふりかけご飯・鯖の利休焼き・大根のゆず和え・バナナ・麩と玉ねぎのすまし汁

ハヤシライス・コールスローサラダ・ヨーグルトブルーベリーソース

スイートポテト

七分つき玄米ごはん・照り焼きチキン・ほうれん草のツナ和え・高野豆腐の煮物・豆腐とわかめの味噌汁

おにぎり（菜めし）・豚汁うどん・キャベツと竹輪のおかか和え・オレンジゼリー

ピザトースト・マカロニサラダ・りんごゼリー・野菜スープ

きのこご飯・さんまの揚げ浸し・秋なすのオランダ煮・柿・わかめと豆腐の味噌汁

七分つき玄米ごはん・チキンカツ・さつま芋サラダ・りんごゼリー・コンソメスープ

そばめし・白菜のごま和え・さつま揚げのたいたん・ごぼうと大根の味噌汁

七分つき玄米ごはん・さばの味噌煮・厚揚げの煮物・わかめのサラダ・けんちん汁

クロワッサン・南瓜のクリームシチュー・ツナサラダ・ハロウィンゼリー

中華丼・かぼちゃのそぼろ煮・牛乳かん・春雨スープ

七分つき玄米ごはん・豚肉の生姜焼き・ほうれん草ののり納豆あえ・大根のサラダ・油揚げと白菜の味噌汁

ひじきご飯・鰆の煮つけ・水菜と竹輪のじゃこ和え・オレンジ・玉ねぎと麩の味噌汁

七分つき玄米ごはん・かれいの磯辺揚げ・いろいろ野菜の金平・バナナ・えのきと玉ねぎの味噌汁

秋のひき肉カレー・マカロニサラダ・ぶどうゼリー

おにぎり（ゆかり）・ちゃんぽん麵・青菜とかにかまの和え物・焼売

七分つき玄米ごはん・鮭のパン粉焼き・プーティン・メイプルミルクゼリー・チキンヌードルスープ

ふりかけご飯・松風風焼き・キャベツとツナの塩昆布和え・れんこんの煮物・しめじとはんぺんのすまし汁

七分つき玄米ご飯・鯖の塩焼き・じゃがいものそぼろあんかけ・豆乳ゼリー・玉ねぎと人参のすまし汁

キーマカレー・春雨サラダ・フルーツヨーグルト

きのこ炊き込みご飯・赤魚の生姜煮・きゅうりとわかめのごま和え・高野豆腐の卵とじ・さつまいもと油揚げの味噌汁

栗ご飯・秋鮭の西京焼き・秋茸と菊菜の和え物・梨・湯葉と手まり麩のすまし汁

七分つき玄米ごはん・照り焼き豆腐ハンバーグ・スパゲティサラダ・白菜のおかか和え・コンソメスープ

おにぎり（菜飯）・卵とじうどん・きゅうりとかにかまのごま和え・バナナ

七分つき玄米ごはん・チキン南蛮・千切大根煮・ポンカンゼリー・ざぶ汁

七分つき玄米ごはん・肉じゃが・カラフルピーマンと竹輪の金平・りんご・キャベツとえのきの味噌汁

七分つき玄米ごはん・かれいのきのこあんかけ・キャベツのしそ和え・オレンジ・麩とえのきのすまし汁

一口ドーナツ

ロールパン・ビーフシチュー・南瓜サラダ・グレープフルーツゼリー

七分つき玄米・鰆のみぞれ煮・小松菜のじゃこあえ・厚揚げと冬瓜の煮物・しめじと大根の味噌汁

フルーツポンチ

七分つき玄米ごはん・鶏肉のピカタ・ツナサラダ・オレンジ・コンソメスープ

おにぎり（ちりめんじゃこ）・七夕そうめん・竹輪の磯辺揚げ・すいか

バナナケーキ

七分つき玄米ごはん・あじフライ・なすのそぼろ煮・わらび餅・じゃがいもとしめじの味噌汁

七分つき玄米ごはん・鱈のポワレ・カラフルマリネ・ブリュレ風プリン・ラタトゥイユ

ナポリタンスパゲティ・クロワッサン・ほうれん草のソテー・バナナ・オニオンコンソメスープ

木の葉丼・ブロッコリーのカニあんかけ・大根と油揚げの炊いたん・ごぼうと麩の味噌汁

とうもろこしごはん・鮭のきのこマヨネーズ焼き・キャベツのおかか和え・ぶどうゼリー・玉ねぎと麩の味噌汁

七分つき玄米ごはん・五目マーボー豆腐・春巻き・オレンジ・中華スープ

ハヤシライス・マカロニサラダ・ヨーグルトゼリーイチゴソース

七分つき玄米ご飯・すずき柚庵焼き・冬瓜とトマトの煮浸し・りんご・なすと油揚げの味噌汁

七分つき玄米ごはん・肉豆腐・南瓜のいとこ煮・ふろふき大根・手まり麩と湯葉のすまし汁

七分つき玄米ごはん・もやしと豚肉のしゃきしゃき炒め・ひろうすの炊いたん・りんご・えのきと油揚げの味噌汁

紫陽花ゼリー

七分つき玄米ごはん・鶏肉の照り焼き・さつまいもサラダ・グレープフルーツゼリー・カレースープ

大豆入りカレー・わかめサラダ・オレンジゼリー

鰆の照り焼き・金平ごぼう・さつまいもの甘煮・味噌汁

七分つき玄米ごはん・コロッケ・キャベツのツナ和え・バナナ・コンソメスープ

ふりかけご飯・擬製豆腐・きゅうりのツナ和え・ぶどうゼリー・玉ねぎと人参のすまし汁

ロールパン・クリームシチュー・ブロッコリーの卵和え・りんご

七分つき玄米ごはん・揚げ鱈の甘酢あんかけ・五目豆・オレンジ・ごぼうと新玉ねぎの味噌汁

ちらし寿司・キャベツと薩摩揚げの炊いたん・さつま芋のレモン煮・湯葉とてまり麩のすまし汁

七分つき玄米ごはん・ポークチャップ・大根サラダ・りんごゼリー・コンソメスープ

玄米ごはん・鯛の利休焼き・よもぎ麩の田楽焼き・豆腐とわかめのすまし汁・バナナ

七分つき玄米ごはん・八宝菜・春雨サラダ・りんご・中華スープ

おにぎり（ゆかり）・肉うどん・小松菜のお浸し・オレンジゼリー

七分つき玄米ごはん・鰆の香味焼き・三色なます・りんごゼリー・青菜の味噌汁

親子丼・南瓜の煮物・ほうれん草のお浸し・大根とわかめの味噌汁

クッキー・ココアクッキー

クロワッサン・スパニッシュオムレツ・キャロットラペ風・オレンジ・ツナとトマトのスープ

ポークカレー・マカロニサラダ・フルーツヨーグルト

炊き込みご飯・鮭の塩焼き・切干大根と若布の和え物・高野豆腐の卵とじ・湯葉とえのきのすまし汁

七分つき玄米・鶏肉の唐揚げ・コールスローサラダ・バナナ・コンソメスープ

碓井豆ごはん・鰆の淡煮・うるいのごま和え・たけのこの木の芽和え・新じゃがと油揚げの味噌汁

マフィン

七分つき玄米ごはん・煮込みハンバーグ・南瓜サラダ・りんご・コンソメスープ

葉っぱおにぎり・若竹うどん・法蓮草と湯葉のお浸し・オレンジゼリー

七分つき玄米ご飯・鯖の照り焼き・ひろすうの炊いたん・さつま芋の甘煮・玉ねぎとえのきのすまし汁

チキンカレー・ポテトサラダ・フルーツヨーグルト

チーズバーガー、フライドポテト、コーンスープ、りんごゼリー

おにぎり、きつね風うどん、高野豆腐の卵とじ、オレンジ

七分つき玄米ごはん、ポークチャップ、大根サラダ、コンソメスープ、オレンジゼリー

赤飯、炊き合わせ、祝い鯛、麩とわかめのすまし汁、バナナ

和菓子名：雛祭り

手巻き寿司、ほうれん草の湯葉和え、玉ねぎと麩の味噌汁、スイートポテト

ふりかけごはん、餃子と焼売、春巻き、中華スープ、ぶどうゼリー

キーマカレー、春雨サラダ、フルーツヨーグルト

七分つき玄米ごはん、芋煮、キャベツのごま酢和え、りんごゼリー

ロールパン、クリームシチュー、ほうれん草のソテー、オレンジ

炊き込みご飯、鰆の香味焼き、三色なます、さつま芋の甘煮、わかめと豆腐の味噌汁

親子丼、白菜の塩昆布和え、大根と油揚げの味噌汁、りんご

ガパオライス風、タイ風春雨サラダ、アジアンスープ、マンゴーゼリー

巻き寿司、五目豆、赤だし、ももゼリー

七分つき玄米ごはん、五目マーボー豆腐、春巻き、中華スープ、ぶどうゼリー

おにぎり（ゆかり）、にゅうめん、小松菜のツナ和え、バナナ

ふりかけごはん、かれいの磯辺揚げ、いろいろ野菜の金平、えのきと玉ねぎの味噌汁、オレンジゼリー

大豆入りカレー、マカロニサラダ、フルーツヨーグルト

具だくさん豚丼、大根サラダ、玉ねぎとわかめのすまし汁、バナナ

おにぎり（わかめ）、おでん、白菜のおかか和え、ぶどうゼリー

七分つき玄米ごはん、鶏肉のから揚げ、ほうれん草のツナ和え、大根と油揚げの味噌汁、グレープフルーツゼリー

七分つき玄米ごはん、鮭のチャンチャン焼き、じゃがバタコーン、カレースープ、りんご

おにぎり（菜飯）、卵とじうどん、豆苗ともやしの和え物、オレンジゼリー

七分つき玄米ごはん、ぶりしゃぶ、竹輪の磯辺揚げ、みかん

ひじきごはん、肉じゃが、春雨の酢の物、ごぼうと大根の味噌汁、オレンジ

和菓子名：蕪

玄米ご飯、鰆の西京焼き、大根のそぼろあんかけ、麩とわかめのすまし汁、バナナ

チキンライス、フライドチキン、ポテトサラダ、コンソメスープ、みかん入りりんごゼリー

おにぎり（ゆかり）、かやくうどん、小松菜とコーンの和え物、オレンジゼリー

根菜カレー、春雨サラダ、ヨーグルトブルーベリーソース

炊き込みご飯、鰆のみぞれ煮、切干大根煮、玉ねぎとわかめのすまし汁、バナナ

おにぎり（わかめ）、味噌ラーメン、小松菜のじゃこ和え、ぶどうゼリー

さつまいもごはん、ぶり大根、ほうれん草の湯葉和え、わかめと油揚げの味噌汁、みかん

七分つき玄米ごはん、かぼちゃコロッケ、キャベツのツナ和え、コンソメスープ、ももゼリー

混ぜ込み寿司、大根とさつま揚げの炊いたん、赤だし、わらびもち

ロールパン、スウェーデン風ミートボール、アンチョビ入りサラダ、ツナとトマトのスープ、りんご

秋刀魚の塩焼き、菜飯ごはん、三色なます、五目豆、しめじと大根の味噌汁

七分つき玄米ごはん、豚カツ、南瓜サラダ、コンソメスープ、りんごゼリー

ハヤシライス、マカロニサラダ、フルーツヨーグルト

ふりかけごはん、鯖の利休焼き、キャベツの塩昆布和え、わかめと豆腐の味噌汁、バナナ

具だくさん牛丼、白菜のゆず和え、さつま芋の甘煮、えのきともやしの味噌汁

和菓子名：紅葉狩り

おにぎり（ゆかり）、京風あんかけうどん、キャベツと竹輪のおかか和え、オレンジゼリー

七分つき玄米ごはん、サーモンフライ、コールスローサラダ、コンソメスープ、りんご

七分つき玄米ごはん、豚肉と野菜の味噌炒め、きゅうりとトマトの酢の物、玉ねぎと人参のすまし汁、オレンジ

七分つき玄米ごはん、豚肉の生姜焼き、ほうれん草ののり納豆あえ、油揚げと玉ねぎの味噌汁、りんご

クロワッサン、南瓜のクリームシチュー、ツナサラダ、みかん入りりんごゼリー

きのこご飯、さんまの揚げ浸し、秋なすのオランダ煮、わかめと豆腐の味噌汁、柿

おにぎり（わかめ）、野菜塩ラーメン、竹輪の磯辺揚げ、オレンジゼリー

七分つき玄米ごはん、かれいのカレー風味焼き、ほうれん草のお浸し、キャベツの味噌汁、バナナ

七分つき玄米ご飯、松風風焼き、れんこんの金平、えのきと油揚げのすまし汁、オレンジ

和菓子名：柿

中華丼、焼売、春雨スープ、牛乳かん

親子丼、小松菜のおかか和え、大根とわかめの味噌汁、梨

七分つき玄米ごはん、鮭のラビゴットソースかけ、ポトフ、三色ナムル、バナナ

おにぎり（じゃこ）、ほうとう風うどん、柿なます、ぶどうゼリー

秋のきのこカレー、春雨サラダ、フルーツヨーグルト

七分つき玄米ごはん、さわらの照り焼き、ひじき豆、えのきと玉ねぎの味噌汁、キャベツとゆで卵のサラダ

七分つき玄米ご飯、チキンカツ、さつま芋サラダ、コンソメスープ、りんごゼリー

七分つき玄米ご飯、肉団子の甘酢あんかけ、青菜の卵和え、中華スープ、バナナ

七分つき玄米ご飯、ポークチャップ、ポテトサラダ、コンソメスープ、ももゼリー

きのこ炊き込みご飯、さばの幽庵焼き、きゅうりとわかめのごま和え、高野豆腐の卵とじ、さつま芋の味噌汁

おにぎり（わかめ）、ちゃんぽん麺、青菜とかにかまの和え物、オレンジ

木の葉丼、キャベツのごま酢和え、えのきと油揚げの味噌汁、りんご

栗ご飯、秋鮭の西京焼き、秋茸と菊菜の和え物、湯葉とてまり麩のすまし汁、梨

七分つき玄米ご飯、煮込みハンバーグ、和風スパゲティサラダ、コンソメスープ、オレンジゼリー

ロールパン、ビーフシチュー、かぼちゃサラダ、バナナ

和菓子名：お月見

秋のちらし寿司、ひろうすの炊いたん、もやしの和え物、赤だし

七分つき玄米ご飯、タンドリーチキン、サブジ、ダルスープ、フルーツヨーグルト

白玉あずき、きな粉もち

七分つき玄米ごはん、五目マーボー豆腐、春巻き、中華スープ、ぶどうゼリー

ふりかけごはん、鰆の香味焼き、三色なます、さつま芋の甘煮、なすと油揚げの味噌汁

七分つき玄米ご飯、鶏肉のから揚げ、大根サラダ、コンソメスープ、りんごゼリー

ポークカレー、マカロニサラダ、ヨーグルトブルーベリーソース

和菓子名：朝顔

おにぎり（ゆかり）、七夕そうめん、かぼちゃの炊いたん、すいか

ジューシー、フーチャンプルー、もずくときゅうりの酢の物、アーサー汁、パイナップルゼリー

キーマカレー、わかめサラダ、フルーツヨーグルト

クロワッサン、スパニッシュオムレツ、キャロットラペ風、パンプキンスープ、バナナ

七分つき玄米ご飯、コロッケ、キャベツのツナ和え、コンソメスープ、オレンジ

七分つき玄米ご飯、かれいの磯辺揚げ、五目豆、もやしナムル、えのきと玉ねぎの味噌汁

おにぎり（わかめ）、冷やし中華、大根と油揚げの炊いたん、オレンジゼリー

ちらし寿司、煮浸し、赤だし、りんご

他人丼、小松菜の卵和え、ごぼうと油揚げの味噌汁、ももゼリー

和菓子名：梅

七分つき玄米ご飯、肉豆腐、さつま揚げのたいたん、ほうれん草のおかか和え、おつゆ麩と玉ねぎの味噌汁

とうもろこしごはん、鮭のマヨネーズ焼き、キャベツのしそ和え、麩とわかめの味噌汁、バナナ

大豆入りカレー、スパゲティサラダ、フルーツヨーグルト

七分つき玄米ご飯、チンジャオロース、春巻き、中華スープ、杏仁豆腐

和菓子名：紫陽花

七分つき玄米ご飯、さわらの西京焼き、炒り豆腐、もやしのごま和え、玉ねぎとわかめのすまし汁

七分つき玄米ご飯、もやしと豚肉のしゃきしゃき炒め、さつまいもサラダ、わかめと大根の味噌汁、グレープフルーツ

おにぎり（菜めし）、あんかけうどん、キャベツのおかか和え、りんごゼリー

ハヤシライス、大根サラダ、ヨーグルトイチゴソースかけ

和菓子名：薔薇

七分つき玄米ご飯、鮭の塩焼き、高野豆腐の煮物、きゅうりのツナ和え、大根と玉ねぎの味噌汁

七分つき玄米ご飯、ミートローフ、春雨サラダ、コーンスープ、オレンジゼリー

七分つき玄米ご飯、鶏肉の照り焼き、ほうれん草のツナ和え、長芋のたいたん、麩となすの味噌汁

七分つき玄米ご飯、鱈の甘酢あんかけ、小松菜のごま和え、大根と油揚げの味噌汁、ぶどうゼリー

ロールパン、ビーフシチュー、キャベツとゆで卵のサラダ、グレープフルーツ

みたらし団子、きな粉団子

七分つき玄米ご飯、八宝菜、三色ナムル、中華スープ、オレンジ

七分つき玄米ご飯、さばの竜田揚げ、かぼちゃのそぼろ煮、小松菜のごま和え、しめじとわかめのすまし汁

親子丼、白菜の塩昆布和え、なすと油揚げの味噌汁、りんごゼリー

梅ひじきごはん、鯖の利休焼き、ひろうすの炊いたん、さつま芋の甘煮、玉ねぎとえのきのすまし汁

和菓子名：菖蒲

チキンカレー、ポテトサラダ、フルーツヨーグルト

ふりかけご飯、擬製豆腐、ブロッコリーのカニあんかけ、玉ねぎと人参のすまし汁、りんご

しょうゆラーメン、おにぎり（ゆかり）、キャベツのおかか和え、焼売

七分つき玄米ご飯、鰆の淡煮、筍の木の芽和え、春キャベツのお浸し、じゃがいもと油揚げの味噌汁

和菓子名：こいのぼり

おにぎり、きつね風うどん、小松菜とコーンの和え物、オレンジゼリー

七分つき玄米ご飯、鮭の幽庵焼き、ほうれん草と竹輪のおかか和え、えのきと人参の味噌汁、りんご

ポークカレー、マカロニサラダ、フルーツヨーグルト

和菓子名：やまつつじ

おにぎり（ふりかけ）、野菜塩ラーメン、フライドポテト、ぶどうゼリー

赤飯、祝い鯛、炊き合わせ、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ

具だくさん豚丼、マカロニサラダ、玉ねぎと人参のすまし汁、オレンジ

一口ドーナツ

七分つき玄米ご飯、さわらの照り焼き、きゅうりとわかめのごま和え、ひじき豆、えのきと玉ねぎの味噌汁

ロールパン、豚カツ、ミートスパゲティ、ポタージュスープ、いちご

チキンカレー、ポテトサラダ、ヨーグルトイチゴソースかけ

ハンバーガー、フライドポテト、ミニトマト、コーンスープ、ももゼリー

和菓子名：おひなさま

ひなちらし寿司、大根と油揚げの炊いたん、麩とわかめのすまし汁、わらびもち

赤魚の生姜煮、春菊ともやしのごま和え、さつま芋のレモン煮、七分つき玄米ご飯、ごぼうと玉ねぎの味噌汁

エビの炊き込みピラフ、カラフルマリネ、コーンスープ、りんご

アップルケーキ

炊き込みご飯、鮭の塩焼き、切干大根と若布の和え物、高野豆腐の卵とじ、湯葉とえのきのすまし汁

七分つき玄米ご飯、芋煮、キャベツのごま和え、オレンジゼリー

ポークカレー、マカロニサラダ、フルーツヨーグルト

おにぎり（ゆかり）、肉うどん、小松菜のお浸し、りんごゼリー

ロールパン、クリームシチュー、青菜とかにかまの和え物、バナナ

木の葉丼、白菜の塩昆布和え、大根と油揚げの味噌汁、オレンジ

さわらの西京焼き、玄米ご飯、大根のそぼろあんかけ、じゃがいもの金平、手まり麩とわかめのすまし汁

鶏肉から揚げ、七分つき玄米ご飯、スパゲティサラダ、ほうれん草のソテー、コンソメスープ

節分巻きずし、五目豆、赤だし、みかん

七分つき玄米ご飯、ハンバーグ、春雨サラダ、麩とわかめの味噌汁、りんごゼリー

ふりかけごはん、かれいの野菜あんかけ、小松菜のごま和え、さつま芋の甘煮、わかめと豆腐の味噌汁

ロールパン、ビーフシチュー、キャベツとゆで卵のサラダ、オレンジ

七分つき玄米ご飯、さわらの照り焼き、肉団子の煮物、三色なます、青菜の味噌汁

ちらし寿司、炊き合わせ、わかめと油揚げの味噌汁、みかん

七分つき玄米ご飯、チキンカツ、ポテトサラダ、いんげんのツナ煮、コンソメスープ

七分つき玄米ご飯、回鍋肉、三色ナムル、中華スープ、りんご

おにぎり、おでん、チンゲン菜の磯和え、ももゼリー

七分つき玄米ご飯、鮭のラビゴットソースかけ、高野豆腐の煮物、しめじと大根の味噌汁、バナナ

和菓子名：初音

大豆入りカレー、コールスローサラダ、オレンジゼリー

和菓子名：山茶花

今日は、クリスマス会の特別メニューです。
チキンライス、フライドチキン、ポテトサラダ、みかん入りゼリー、コンソメスープ

七分つき玄米ご飯、肉豆腐、竹輪の磯辺揚げ、ほうれん草のおかか和え、おつゆ麩と玉ねぎの味噌汁

七分つき玄米ご飯、さわらの西京焼き、ひじき豆、白菜の信田和え、しめじとわかめのすまし汁

根菜カレー、春雨サラダ、ヨーグルトイチゴソースかけ

そばめし、牛肉とこんにゃくのぼっかけ風煮、玉ねぎスープ、黒豆プリン

炊き込みご飯、鮭のさっぱりみぞれ煮、もずくときゅうりの酢の物、切干大根煮、玉ねぎと湯葉のすまし汁

さつまいもごはん、ぶり大根、小松菜の湯葉和え、玉ねぎとわかめの味噌汁、みかん

具だくさん牛丼、白菜のゆず和え、さつま芋のレモン煮、大根とえのきの味噌汁

ふりかけごはん、鯖の利休焼き、キャベツの塩昆布和え、小松菜ともやしの味噌汁、りんご

鮭ちらし寿司、もやしの和え物、バナナ、赤だし

ハヤシライス、スパゲティサラダ、フルーツヨーグルト

七分つき玄米ご飯、豚カツ、南瓜サラダ、白菜とベーコンの煮物、コンソメスープ

おにぎり（ゆかり）、京風あんかけうどん、キャベツと竹輪のおかか和え、ぶどうゼリー

七分つき玄米ご飯、タッカルビ、三色ナムル、チャプチェ、ワカメスープ

秋のひき肉カレー、わかめサラダ、オレンジ

和菓子名：紅葉狩り

菜飯ごはん、秋刀魚の塩焼き、三色なます、南瓜のいとこ煮、しめじとわかめのすまし汁

ロールパン、サーモンフライ、小松菜のツナ和え、コンソメスープ、収穫感謝祭フルーツ

七分つき玄米ご飯、豚肉と野菜の味噌炒め、きゅうりとトマトの酢の物、玉ねぎとしめじのすまし汁、収穫感謝祭フルーツ

和菓子名：ハロウィン

七分つき玄米ご飯、ささ身と大根の旨煮、金平ごぼう、きゅうりのしらす和え、玉ねぎと油揚げの味噌汁

七分つき玄米ご飯、牛肉の柳川風煮、和風サラダ、バナナ、麩とえのきのすまし汁

炊き込みご飯、かれいの磯辺揚げ、さつま芋サラダ、オレンジ、えのきと油揚げの味噌汁

栗ご飯、秋鮭の幽庵焼き、秋なすの揚げ浸し、梨、わかめと豆腐の味噌汁

おにぎり（ゆかり）、きつねうどん、小松菜と竹輪の煮浸し、りんごゼリー

秋のきのこカレー、マカロニサラダ、フルーツヨーグルト

きのこ炊き込みご飯、さわらの西京焼き、五目豆、小松菜のおかか和え、さつま芋の味噌汁

七分つき玄米ご飯、鶏肉から揚げ、豆苗ともやしの和え物、大根と薩摩揚げの煮物、手まり麩と湯葉のすまし汁

ロールパン、ポークチャップ、大根サラダ、オレンジ、パンプキンスープ

七分つき玄米ご飯、ホッケの漬け焼き、キャベツのごま酢和え、さつま芋の甘煮、わかめと玉ねぎの味噌汁

七分つき玄米ご飯、ミートローフ、南瓜サラダ、りんご、コンソメスープ

中華丼、春雨の酢の物、焼売、わかめスープ

秋のちらし寿司、茶碗蒸し、ブロッコリーの和え物、なすと油揚げの味噌汁

玄米ご飯、豚肉の生姜焼き、小松菜とコーンの和え物、ポテトサラダ、コンソメスープ

クロワッサン、すずきのラビゴットソース、三色ナムル、ポトフ、りんご

わかめご飯、肉じゃが、カラフルマリネ、おつゆ麩と白菜の味噌汁、ぶどうゼリー

玄米ご飯、味噌カツ、胡瓜の酢の物、すまし汁、オレンジゼリー

親子丼、南瓜の煮物、ほうれん草のお浸し、大根とわかめの味噌汁

玄米ご飯、鰆の照り焼き、じゃがいものそぼろあんかけ、ひじき入り白和え、わかめとしいたけの味噌汁

炊き込みご飯、鮭の幽庵焼き、キャベツのツナ和え、大学いも、大根の味噌汁

玄米ご飯、五目マーボー豆腐、春巻き、オレンジ、中華スープ

玄米ご飯、鶏肉の照り焼き、マカロニサラダ、コーンスープ、りんごゼリー

ロールパン、ビーフシチュー、かぼちゃサラダ、バナナ

和菓子名：桔梗

豚丼、キャベツの塩昆布和え、ひろうすの炊いたん、なすとじゃがいもの味噌汁、柿

チキンカレー、コールスローサラダ、フルーツヨーグルト

和菓子名：撫子

和菓子名：清流

冷やしうどん、ちくわの磯辺揚げ、オレンジゼリー

和菓子名：朝顔

カレーライス、ポテトサラダ、フル－ツヨーグルト

ねむのき組リクエストメニュー

にゅうめん・鶏肉のから揚げ・フライドポテト・いちご・おにぎり

七分つき玄米ご飯・鮭の照り焼き・じゃが芋とベーコンの煮物・キャベツの塩昆布和え・ごぼうの味噌汁

ふりかけご飯・さわらの生姜煮・もずくときゅうりの酢の物・ぜんまいの煮物・油揚げと豆腐の味噌汁

チキンカレー・コールスローサラダ・フルーツゼリー

ひつまぶし風炊き込みご飯・南瓜コロッケ・春雨サラダ・フルーツポンチ・手まり麩のすまし汁

具だくさんの牛丼・白菜のゆず和え・さつま芋の甘煮・えのきともやしの味噌汁

ちらし寿司（年長は手巻き寿司）・焼売・フライドポテト・コーンクリームスープ・ぶどうゼリー

醬油ラーメン・鶏肉のから揚げ・大学いも・みかん

七分つき玄米ご飯・豚肉の焼肉炒め・高野豆腐の煮物・青菜の卵和え・おつゆ麩の味噌汁

ふりかけご飯・さばのみぞれ煮・野菜チップ・小松菜と竹輪の和え物・湯葉のすまし汁

七分つき玄米ご飯・鶏肉と大根の旨煮・和風スパゲッティ・オレンジ・油揚げと豆腐の味噌汁

節分巻き寿司・五目豆・具だくさん豚汁・みかん

七分つき玄米ご飯・鰆の漬け焼き・ひじき煮・竹輪の磯辺揚げ・えのきのすまし汁

おにぎり（わかめ）・カレーうどん・ささ身のコールスローサラダ・わらびもち

みかん入りゼリー

木の葉丼・春巻き・りんご・おつゆ麩の味噌汁

七分つき玄米ご飯・ミートローフ・春雨サラダ・フライドポテト・コーンクリームスープ

クロワッサン・クリームシチュー・青菜とかにかまの和え物・りんごゼリー

七分つき玄米ご飯・豚肉の生姜焼き・五目豆・スパゲティサラダ・豆腐の味噌汁

しらすご飯・牛肉の柳川風煮・大根のそぼろ煮・小松菜のお浸し・なめこの味噌汁

七分つき玄米ご飯・ぶりしゃぶ・冬瓜の煮物・みかん

白玉あずき・みたらし団子・わらびもち

七分つき玄米ご飯・鶏肉の照り焼き・金平ごぼう・南瓜サラダ・おつゆ麩の味噌汁

七分つき玄米ご飯・さばの味噌煮・切干大根煮・大学いも・手まり麩と湯葉のすまし汁

ハヤシライス・マカロニサラダ・フルーツポンチ

カレーライス・ポテトサラダ・ヨーグルトフルーツソースかけ

おにぎり（梅干し）・あんかけうどん・白菜のゆず和え・さつま芋の煮物

フルーツケーキ

おにぎり（菜飯）・おでん・小松菜のおかか和え・みかん

七分つき玄米ご飯・ぶり大根・ツナサラダ・具だくさん豚汁

チキンライス・コロッケ・コールスローサラダ・一口ゼリー・コーンクリームスープ

ふりかけごはん・鯖の塩焼き・五目豆・和風スパゲティ・厚揚げとえのきの味噌汁

大豆入りカレー・スパゲティサラダ・オレンジゼリー

おにぎり（味付け海苔）・石狩鍋風・小松菜の卵和え・厚揚げの煮物

七分つき玄米ご飯・ホッケの幽庵焼き・ひじき豆・春雨の酢の物・手毬麩のすまし汁

七分つき玄米ご飯・鶏肉のから揚げ・コールスローサラダ・りんご・コンソメスープ

おにぎり（ゆかり）・きつね風うどん・冬瓜の煮物・竹輪の磯辺揚げ

七分つき玄米ご飯・鮭の照り焼き・高野豆腐の煮物・白菜のゆず和え・おつゆ麩の味噌汁

七分つき玄米ご飯・かれいのフライ・豆腐チャンプルー・フルーツポンチ・さつま芋の味噌汁

食パン・ビーフシチュー・ポテトサラダ・柿

七分つき玄米ご飯・豆腐ハンバーグ・きゅうりとささ身のサラダ・バナナ・コーンスープ

リンゴのパウンドケーキ・さつま芋蒸しパン

ふりかけご飯・鰆の西京焼き・ひろうすの炊いたん・青菜とかにかまの和え物・てまり麩のすまし汁

七分つき玄米ご飯・豚肉の生姜焼き・野菜チップ・大根の煮物・豆腐となめこの味噌汁

七分つき玄米ご飯・鶏肉のラビゴットソースかけ・梨・きゃべつの塩昆布和え・コンソメスープ

七分つき玄米ご飯・鯖の竜田揚げ・千切り大根煮・豆苗ともやしの和え物・おつゆ麩の味噌汁

混ぜ込み寿司・舞茸と大根の煮物・わらびもち・すまし汁

中華丼・三色ナムル・年長手作り餃子・中華スープ

七分つき玄米ご飯・チキンカツ・さつま芋サラダ・りんご・パンプキンスープ

年長手作り梅干しのご飯・秋鮭の照り焼き・チンゲン菜と竹輪のお浸し・年中手作りスイートポテト・玉ねぎの味噌汁

七分つき玄米ご飯・牛肉の柳川風煮・和風サラダ・厚揚げの煮物・手まり麩のすまし汁

ハロウィンゼリー・旬の果物（柿・梨）

七分つき玄米ご飯・かれいのピカタ・大学いも・白菜ときのこの和え物・コンソメスープ

おにぎり・野菜ラーメン・春巻き・りんごゼリー

具だくさん豚丼・かぼちゃの炊いたん・和風スパゲティ・巻き麩の味噌汁

秋のきのこカレー・マカロニサラダ・フルーツヨーグルト

ふりかけご飯・ホッケの漬け焼き・五目豆・キャベツのツナ和え・えのきのすまし汁

七分つき玄米ご飯・鶏じゃが・小松菜と揚げの和え物・梨・手まり麩のすまし汁

七分つき玄米ご飯・鰆のみぞれ煮・金平ごぼう・きゅうりのしらす和え・なめこと豆腐の味噌汁

わかめご飯・肉豆腐・春雨サラダ・なすの煮浸し・じゃが芋の味噌汁

七分つき玄米ご飯・鯖の塩焼き・ひじき豆・大根サラダ・さつま芋の味噌汁

七分つき玄米ご飯・チキン南蛮風・コールスローサラダ・バナナ・パンプキンスープ

クロワッサン・ナポリタンスパゲッティー・フライドポテト・グレープゼリー・コーンスープ

七分つき玄米ご飯・鯖の味噌煮・白菜の信田和え・厚揚げの生姜あんかけ・手まり麩と湯葉のすまし汁

七分つき玄米ご飯・豚肉の生姜焼き・人参シリシリ・小松菜と竹輪の煮浸し・豆腐となめこの味噌汁

きのこ炊き込みご飯・肉じゃが・青菜とかにかまの和え物・オレンジ・手鞠麩のすまし汁

七分つき玄米ご飯・かれいのフライ・南瓜サラダ・肉団子の煮物・コンソメスープ

七分つき玄米ごはん・鮭の幽庵焼き・大根の煮物・豆苗ともやしの和え物・おつゆ麩の味噌汁

七分つき玄米ごはん・ハンバーグ・ポテトサラダ・ぶどう・コンソメスープ

赤魚の煮付け、切り干し大根、キャベツの塩昆布和え、
玉ねぎと湯葉のすまし汁、七分つき玄米ご飯

豚カツ、さつま芋のレモン煮、和風ツナスパゲティ、
豆腐の味噌汁、七分つき玄米ご飯

おにぎり・卵とじうどん・竹輪の磯辺揚げ・小松菜のおかか和え

ふりかけご飯・鰆の西京焼き・春雨の酢の物・ひろうすの炊いたん・大根と麩の味噌汁

お月見団子・ようかん・かりんとうパン 

おにぎり（菜飯）・冷やし中華・焼売・メロン

桃のパウンドケーキ

七夕カレー・マカロニサラダ・ピザトースト・七夕ゼリー

七分つき玄米ご飯・鰆の味噌煮・カラフルピーマンの金平・キャベツの塩昆布和え・手まり麩と湯葉のすまし汁

フルーツ盛り合わせ

ふりかけごはん・鯖の塩焼き・ひろうすの炊いたん・五目豆・麩とわかめの味噌汁

ばら寿司・大根の煮物・ミニうどん・わらびもち

七分つき玄米ご飯・すき焼き風煮・なすの煮浸し・もやしとかまぼこの和え物・大根の味噌汁

おにぎり・醤油ラーメン・小松菜のごま和え・フルーツポンチ

七分つき玄米ご飯・かれいのフライ・わかめサラダ・豆腐チャンプルー・なめこの味噌汁

ハヤシライス・マカロニサラダ・フルーツゼリー

七分つき玄米ご飯・鶏肉のラビゴットソースかけ・人参シリシリ・野菜チップ・おつゆ麩の味噌汁

七分つき玄米ご飯・鰆のみぞれ煮・金平レンコン・さつま芋の甘煮・油揚げと豆腐の味噌汁

年中　おにぎり作り

七分つき玄米ご飯・ハンバーグ・春雨サラダ・バナナ・コンソメスープ

紫陽花カルピスゼリー

七分つき玄米ご飯・鯖の竜田揚げ・キャベツのツナ和え・厚揚げの生姜あんかけ・大根とえのきのすまし汁

炊き込みご飯・鮭の塩焼き・もずくときゅうりの酢の物・切干大根煮・玉ねぎと湯葉のすまし汁

七分つき玄米ご飯・豚肉の漬け焼き・和風ツナスパゲティ・小松菜と竹輪の煮浸し・豆腐とわかめの味噌汁

わかめごはん・赤魚の煮つけ・白菜の信田和え・高野豆腐の卵とじ・青菜の味噌汁

木の葉丼・小松菜のしらす和え・おつゆ麩の味噌汁・フルーツゼリー（りんご）

七分つき玄米ご飯・ホイコーロー・春巻き・もやしナムル・中華スープ

いなり寿司・なすのそぼろ煮・キャベツの塩昆布和え・にゅうめん

チキンカレー・コールスローサラダ・フルーツヨーグルト

七分つき玄米ご飯・新じゃがコロッケ・スパゲッティサラダ・コーンスープ・バナナ

かしわもち

七分つき玄米ご飯・牛肉の柳川風煮・春雨の酢の物・肉団子の煮物・えのきと豆苗の味噌汁

七分つき玄米ご飯・さばのごま味噌煮・ひじき豆・大学いも・手まり麩と湯葉のすまし汁

おにぎり（ゆかり）・京風あんかけうどん・小松菜のお浸し・大根の煮物

ふりかけご飯・ホッケの漬け焼き・きゅうりとささ身のサラダ・はちみつ南瓜・豆腐とわかめの味噌汁

七分つき玄米ご飯・鶏肉の照り焼き・竹輪の磯辺揚げ・白菜の和え物・おつゆ麩の味噌汁

七分つき玄米ご飯・サーモンフライ・春キャベツのツナ和え・春野菜のポトフ・オレンジ

七分つき玄米ごはん・鶏肉のから揚げ・ナポリタンスパゲティ・春キャベツのサラダ・コンソメスープ

ふりかけご飯・鰆の西京焼き・高野豆腐の煮物・白菜と桜エビの和え物・大根と麩の味噌汁

一口ドーナツ（３種）プレーン・きなこ・レーズン

ポークカレー・マカロニサラダ・フルーツヨーグルト

おにぎり（わかめ）・京風あんかけうどん・さつま芋の甘煮・小松菜のごま和え

七分つき玄米ごはん・肉じゃが・ひじき豆・白菜の磯和え・油揚げと豆腐の味噌汁

クロワッサン・南瓜のクリームシチュー・鶏から揚げ・和風スパゲッティ・フルーツヨーグルト

ふりかけごはん・鰆のごま風味焼き・もやしの和え物・大根の煮物・さつま芋の味噌汁

カレーライス・エビフライ・豚カツ・２食ゼリー・マカロニサラダ

七分つき玄米ごはん・鮭の塩焼き・ひろうすの炊いたん・キャベツの青じそ和え・豆腐のすまし汁

ロールケーキ

七分つき玄米ごはん・芋煮（実演）・春雨サラダ・じゃが芋とベーコンの煮物

ひなちらし寿司・菜の花の煮物・すまし汁・オレンジ

七分つき玄米ごはん・さわらの煮つけ・きゅうりのゆかり和え・冬瓜の煮物・さつま芋の味噌汁

七分つき玄米ごはん・鶏肉の照り焼き・白菜の信田和え・高野豆腐の卵とじ・青菜の味噌汁

七分つき玄米ごはん・鯖の竜田揚げ・千切り大根・チンゲン菜の湯葉和え・手鞠麩のすまし汁

手巻き寿司（年長）／おにぎり（年少・年中）・肉うどん・竹輪の磯部揚げ・肉団子の煮物・フルーツゼリー

カレーライス・スパゲティサラダ・ヨーグルトフルーツソースかけ

七分つき玄米ごはん・鯖のみぞれ煮・春雨の酢の物・かぼちゃの炊いたん・豆腐のすまし汁

ハンバーガー（年長）／七分つき玄米ごはん（年少・年中）・ハンバーグ・フライドポテト・ミニから揚げ・コーンスープ・わらびもち

七分つき玄米ごはん・手羽元と大根の旨煮・大学いも・和風ツナスパゲッティ・なめこの味噌汁

七分つき玄米ごはん・鮭の幽庵焼き・なすのそぼろ和え・小松菜のしらす和え・おつゆ麩の味噌汁

節分巻き寿司・五目豆・具だくさん豚汁・バナナ

おにぎり（菜飯）・おでん・チンゲン菜の磯和え・みかん

福豆＆パンかりんとう

七分つき玄米ごはん・チキンカツ・ポテトサラダ・いんげんのツナ煮・パンプキンスープ

七分つき玄米ごはん・ぶり大根・いとこ煮・冬瓜のあんかけ・青菜の味噌汁

大豆入りカレー・スパゲッティサラダ・オレンジゼリー

七分つき玄米ごはん・牛肉の柳川風煮・千草焼き・白菜のゆず和え・大根と油揚げの味噌汁

中華丼・春巻き・もやしナムル・わかめスープ

ふりかけごはん・かれいの野菜あんかけ・炒り豆腐・小松菜のごま和え・さつま芋とわかめの味噌汁

七分つき玄米ごはん・豚カツ・南瓜サラダ・白菜とベーコンの煮物・コンソメスープ

七分つき玄米ごはん・ぶりしゃぶ（解体実演）・さつま芋の甘煮・みかん

七分つき玄米ごはん・さわらの照り焼き・肉団子の煮物・三食なます・根菜汁

チキンカレー・フルーツヨーグルト

おにぎり（ゆかり）・石狩鍋風・小松菜の卵和え・フルーツ（みかん）

フルーツケーキ

七分つき玄米ごはん・さわらの西京焼き・竹輪の磯部揚げ・白菜の信田和え・豆腐とわかめの味噌汁

チキンライス・コロッケ・マカロニサラダ・オレンジゼリー・コーンクリームスープ

七分つき玄米ごはん・鯖の塩焼き・ひじき豆・和風ツナスパゲティ・厚揚げとえのきの味噌汁

七分つき玄米ごはん・豚肉の生姜焼き・ひろうすの炊いたん・きゅうりともやしのごま和え・大根と麩の味噌汁

ハヤシライス・スパゲティサラダ・フルーツヨーグルト

七分つき玄米ごはん・サーモンフライ・小松菜のツナ和え・人参シリシリ・コンソメスープ

七分つき玄米ごはん・ささ身と大根の旨煮・金平ごぼう・きゅうりのしらす和え・油揚げと豆腐の味噌汁

七分つき玄米ごはん・さばの味噌煮・ひろうすの炊いたん・秋茄子のお浸し・玉ねぎとしいたけのすまし汁

秋のひき肉カレー・わかめサラダ・ヨーグルトフルーツソースかけ

さつまいもと林檎のパウンドケーキ

おにぎり（高菜）・豚骨ラーメン・じゃが芋のたらこ和え・焼き鳥（鶏の照り焼き）

七分つき玄米ごはん・鶏肉のからあげ・豆苗ともやしの和え物・大根と薩摩揚げの煮物・さつま芋の味噌汁

七分つき玄米ごはん・焼肉炒め・白和え・高野豆腐の卵とじ・おつゆ麩の味噌汁

おにぎり（梅干し）・京風あんかけうどん・キャベツと竹輪のおかか和え・大学いも

七分つき玄米ごはん・豚肉と野菜の味噌炒め・なすのそぼろ煮・卯の花・玉ねぎとしめじのすまし汁

ロールパン・クリームシチュー・春雨サラダ・フルーツ

七分つき玄米ごはん・牛すき煮・野菜チップ・おつゆ麩の味噌汁・フルーツ（園児たちが持ち寄った果物をいただききました）

七分つき玄米ごはん・鯖の照り焼き・ぜんまいの煮物・キャベツの塩昆布和え・小松菜ともやしの味噌汁

中華丼・焼売・柿・中華スープ

七分つき玄米ごはん・さわらの煮つけ・もずくときゅうりの酢の物・冬瓜の煮もの・大根となめこの味噌汁

七分つき玄米ごはん・ミートローフ・かぼちゃサラダ・パンプキンスープ・ぶどう

しらすごはん・鮭のチャンチャン焼き・大根松前漬け風・じゃが芋のバター炒め・すまし汁

おにぎり・おでん・小松菜のお浸し・わらびもち

七分つき玄米ごはん・チキンカツ・和風ツナスパゲティ・肉団子の照り焼き・コンソメスープ

七分つき玄米ごはん・豚肉の生姜焼き・白和え・おつゆ麩の味噌汁・

年長手作りスイートポテト（年長さんが作ったものを全学年でいただきました）

七分つき玄米ごはん・ししゃものみりん焼き・切干大根煮・チンゲン菜とちくわのお浸し・きのこの味噌汁

炊き込みご飯・秋鮭の照り焼き・さつま芋の煮物・茄子のお浸し・玉ねぎと湯葉のすまし汁

ハヤシライス・マセドアンサラダ・フルーツヨーグルト

ハロウィンゼリー

栗ご飯・さわらの野菜あんかけ・さつま芋の甘煮・白菜のきのこ和え・わかめと豆腐のすまし汁

七分つき玄米ごはん・牛肉の柳川風煮・きゅうりともやしの和え物・ひじき豆・大根と玉ねぎの味噌汁・手作り梅干し（年長組のみ）

そぼろ親子丼・キャベツの塩昆布和え・梨・ほうれん草と揚げの味噌汁

七分つき玄米ごはん・さばの塩焼き・ひろうすの炊いたん・春雨の酢の物・手まり麩のすまし汁

七分つき玄米ごはん・すき焼き風煮・大根ともずくの酢の物・水菜と薩摩揚げのさっと煮・えのきと豆苗の味噌汁

七分つき玄米ごはん・鮭の塩焼き・ミニ天ぷら盛り合わせ・りんご・豆腐のすまし汁

七分つき玄米ごはん・煮込みハンバーグ・フライドポテト・ほうれん草のソテー・コンソメスープ

梅ひじきごはん・さばの味噌煮・青菜とかにかまの和え物・大学いも・玉ねぎとわかめのすまし汁

きのこ炊き込みご飯・さわらの西京焼き・五目豆・春雨サラダ・てまり麩のすまし汁

いなり寿司・卵とじうどん・ほうれんそうのツナ和え・フライドポテト・わらびもち

七分つき玄米ご飯・鮭の幽庵焼き・小松菜の信田和え・かぼちゃの炊いたん・大根とわかめの味噌汁

スイートポテト・お月見団子（きな粉）

沖縄炊き込みご飯（ジューシー）・ソーミンチャンプルー・人参シリシリ・もずくときゅうりの酢の物・あおさ汁・サーターアンダギー

七分つき玄米ご飯・ズッキーニと鶏肉のトマト煮込み・アスパラサラダ・冬瓜の海老あんかけ・コンソメスープ

夏のフルーツゼリー

夏野菜たっぷりカレー・和風ツナスパゲティ・スイカ

食育ピザトースト（年長さんが作ったものを全学年でいただきました）

七分つき玄米ご飯・鮭の幽庵焼き・オクラとわかめの和え物・なすの甘辛炒め・かぼちゃの煮物・大根としめじの味噌汁

スイカクッキー・ドーナツ

しらすご飯・さばの塩焼き・きゅうりともやしの梅肉和え・カラフルピーマンの金平・玉ねぎと麩の味噌汁

かやくご飯・たらの西京焼き・加茂なすのそぼろあんかけ・水菜とお揚げの和え物・手まり麩と豆腐のすまし汁・水無月

焼き立てパン（クロワッサン）・ビーフシチュー・マカロニサラダ・オレンジ

チャーハン・八宝菜・三色ナムル・焼売・中華スープ

七分つき玄米ご飯・さわらの照り焼き・冬瓜の煮物・ひじき入り白和え・根菜汁

七分つき玄米ご飯・鮭のラビゴットソースかけ・洋風切干大根煮・茎入りブロッコリーのソテー・コンソメスープ

けんちんうどん・胡瓜とササミのサラダ・ゆかりおにぎり・ぶどう

七分つき玄米ご飯・鶏肉のから揚げ（カレー風味）キャベツの塩昆布和え・ナポリンタンスパゲティー・コーンスープ

具だくさん牛丼・ほうれん草のツナ和え・かぼちゃの炊いたん・えのきともやしの味噌汁

紫陽花ゼリーヨーグルト

七分つき玄米ご飯・新じゃがコロッケ・肉団子の照り焼き・コンソメスープ・バナナ

鮭ごはん・豚肉と新ごぼうのごま味噌煮・五目豆・さつまいもサラダ・しいたけと湯葉のすまし汁

≪まごわやさしい献立とは≫

ま→豆　ご→ごま　わ→わかめ（昆布）　や→野菜　さ→魚　し→しいたけ（きのこ類）　い→いも　

七分つき玄米ご飯・肉豆腐の卵とじ・きゅうりのもずく和え・大根のじゃこ炒め・新じゃがと麩の味噌汁

七分つき玄米ご飯・初夏のかき揚げ・小松菜と竹輪の煮浸し・春雨の酢の物・豆腐とわかめの味噌汁