すっかり寒くなってきました。「寒い寒い！」と、体を硬くして来室する人も出てきています。「上に何着ても寒い～」と、辛そうです・・。そんな皆さんには、あたたかい下着の着用をおすすめします。下着を着ると上着との間にあたたかい空気がたまるので、ぽかぽかと過ごせ、その保温効果は＋2℃とも言われています。上着の重ね着をするより一枚の下着で効果的に過ごしましょう。上に着込むより、断然あたたかく過ごせますし、重ね着のしすぎでの肩こりも防げます。

見た目もかわいいものがたくさんでていますよね。今日は「腹巻きしてきたよ」という子がいました。あたたかく過ごせて快適だそうです。お腹の冷えやすい人は真似してみてはいかがでしょう？

インフルエンザや腹痛症状の訴えなど、まだまだ油断できない状況は続いていますが、保健室来室状況は一時期に比べ、今のところ落ち着いています。　寒い冬、保温して元気に乗りきりましょう☆