男子のマット運動の授業です。

いよいよハンドスプリングが始まりました。
・・・・が、なかなか思ったようにはいきません。

やっぱり鍛えないといけない・・・

毎時間トレーニングも頑張っています。

　　　　　　　ハンドスプリング　　　　　　　　　　　　　　　　ハンドスプリング

　　　　　　　腕立て伏せ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腹筋


　　　　　　　　　背筋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　補助倒立