本日明朝より寒稽古が行われました。
柔道は柔道場で、剣道は体育館での寒稽古です。


礼をして、先生方から激励の一言をもらい、瞑想をしてからスタートです。


怪我をしないように入念に準備運動をします。よく声が出ています。

柔道部剣道部の部員の協力もありました。ありがとうございます。
朝日が昇ってくる中、目一杯体を動かしていました。とても爽やかでした。

礼に始まり礼で終わる。身体も精神も鍛えられた朝となりました。