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復習のタイミング

明日は卒業式で高校1年生はお休みです。
テストまであと3日と迫ってきました。今回は復習について再考します。
以前、復習の大切さに関しては説明しました。(2016年11月18日ブログ参照)
今回は、復習のタイミングについてです。
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エビングハウスの忘却曲線を踏まえると以下の3つのタイミングがベストだと考えられています。
【夜の学習をした場合】
①その日の寝る前 ②翌朝起きてから ③1週間以内に復習
この3回を意識して復習を繰り返すことで中期的な記憶として残っている情報を脳は「覚えなおす」と言われています。
何事もタイミングが大切ですね。