文化祭が終了し、心新たに学校生活がスタートしています。
たくさん頑張ったみなさん、ほっと一息・・という人も多いことでしょう。
たまった疲れを解消するためには？？
答えは、やはり、規則正しい生活を送りましょうということにつきます＾＾
忙しい毎日ですが、しっかり栄養・睡眠をとり、メリハリのある生活を送りましょう。

ところで、みなさん、毎日の健康チェックは継続していますか？
朝の忙しい時間帯、ついついおろそかになりがちな事柄ですが、
「体調が悪い・・でも時間がなくてそのまま来てしまった。」
と、肩を落として保健室を訪れる人もいるようです。

この機会に、ぜひ健康観察を習慣化して、朝の登校準備の中に入れ込んでしまいましょう！
かく言う私も、冷蔵庫に本校配布の「毎朝の健康観察：改訂保存版」を貼っています。
しっかり予防して、体調が悪い時は無理をせずお休みしましょう。
かかってしまったら十分の休養をとることが大切です。

☆チェックポイント☆～毎朝チェックしましょう！～　　　
　　　　　　
　
　①登校前に体温計で熱を測りましょう　　　（　　　　　　）℃　　　　　　　　

＊高熱が急に出て、咳などの呼吸器にも症状がでているようなら、新型インフルエンザの感染が疑われます。発熱・咳がある場合は登校せず、かかりつけ医にご相談下さい。

　②次のような症状がないか、チェックしましょう
　　　　□ 高熱がでている（３８度以上）
　　　　□ 咳をしている
　　　　□ 倦怠感（全身のだるさ）を訴えている
　　　　□ 関節痛がある
　　　　□ 嘔吐している

＊熱があり、その他にも当てはまる症状がある場合は、新型インフルエンザの感染が疑われます。かかりつけ医に電話連絡の上、指示に従って下さい。

情報に目を配り、踊らされず地道な対応をきちんとしていきましょう。
これから、何をするにも過ごしやすい季節になります。
体調第一で、実りある時間を過ごせるよう、保健室も応援して行きたいと思っています。
がんばりましょう☆

＊なお、風邪などの流行状況把握のため、欠席連絡の際には、発熱のあり・なしも併せて伝えてください。