武庫川女子大学　文学部心理・社会福祉学科
三浦　彩美　講師
「望ましい自己主張のあり方とは？
　－心理学研究法を体験しよう－」

・ （高3女子）
　ロールプレイを体験し、演技すると思ったより難しくて苦戦し、普段、自分がいかに上手に自己主張をできていないかが分かりました。自己主張・自己表現（アサーション）は、自分の気持ちや考え、欲求などを確かめてそれに率直に正直に、その場の状況にあった適切な方法で表現することが望ましいと学んだ。これから役立てていこうと思います。
・　　（高3女子）
　今回のOne Day Collegeで、自分は自己主張が得意ではないことを再確認しました。今日のグループの人が知らない人だったということもありましたが、自己主張の在り方はアサーション的（I’m　OK，you　are　OK．）がよいとわかったので、自分もアサーション的になれるように頑張ろうと思いました。
・　　（高3女子）
　ロールプレイでは、相手を傷つけないように自分の主張を正しく伝えるのは難しかった。観察してそれを言葉にすることも難しかった。最後に望ましい自己主張の仕方を教えていただきましたが、今の自分に足りないものばかりだったし、理想的なアサーション的自己主張はスキルを磨けば良くできるとおっしゃっていたので、今からでも直していこうと思いました。また、非言語的要素が９０％ぐらいあるそうなので表情や視線も大事だと分かりました。