暖かい時期が続いていますが、もう11月も中盤です。

気温差が激しくなることが予想されるので、体調管理には充分気をつけましょう。

「1日休むと取り戻すのに3日かかる」という言葉があります。

人間の筋肉は使わないとすぐに退化していきます。

部位や運動強度にもよりますが1日ごろ寝しとくと1％の筋肉が衰えるそうです。

この1パーセントの筋肉を取り戻すのに3日、もしくはそれ以上の期間が必要になるという意味で

この言葉は使用されています。

脳にこれが当てはまるとは言いませんが、1日休むと取り戻すのが大変なのに加えて他の受験生と差がつく

ことは言うまでもありません。

インフルエンザの予防接種がはじまっています。

受験生はもちろんのこと家族の方々も予防のほどよろしくお願いいたします。

備えあれば憂いなしです。