8月20日、始業式前日となりました。

71期生の皆さんは夏休み、どのように過ごしていたでしょうか。

明日久しぶりの学校で緊張している人もいるかもしれません。

そんなときは湯船にぬるめのお湯を張ってゆっくりと浸かってください。

全身の血行がよくなり、リラックスできます。

また、頭のてっぺんにある百会(ひゃくえ)というツボは自律神経の乱れに効きます。

痛くならない程度に指で軽く押してみましょう。

そして、夜更かしは禁物です。今夜は早めに寝ましょう。

明日公欠の人が、今日職員室まで夏の課題を提出しに来ました。偉いです。

では、明日！