合宿最終日を迎えました。ここまで大きな体調不良もなく過ごせたことが何よりです。流石に疲れも溜まっているようで、朝起きたところから少し動きが鈍いように感じましたが、身支度や部屋の片付けを済ませ、今日も外に出て少しランニングをしました。

体を起こした後は朝食です。朝からしっかり食べられるようにすることが、１日の健康管理ではとても大切です。ぜひ家に帰っても、朝ごはんはしっかり食べてほしいと思います。

その後荷物を一旦別の部屋に移し、部屋を掃除して最後の練習に向かいました。軽くアップをした後は、２年生は試合形式でどんどん実戦練習をします。

３年生に手伝ってもらい、１年生もコートに入れてもらいました。それに並行して、１年生は基礎練習も行います。実戦と基礎、常にこの２つを行き来することがとても大切だと思います。限られた時間でしたが、良い練習の時間になったと思います。

全ての練習が終了し、体育館の片付けをして施設にお礼を言い、帰路に着く前に昼食をいただきました。３日間、お世話になりました。ありがとうございました。

その後、荷物を積み込んで宿舎を出発しました。３日間の合宿もあっという間でした。多くのことができるようになったわけではないかもしれません。それでも、少しであってもできることが増えていれば、何か自分の練習のヒントになるものがつかめていればいいなと思います。全体を通して、充実した合宿になってくれていることを願います。

さて、明日からはしばらくのお休みになります。家族との時間、自分の時間を大切に過ごしてほしいと思います。休みが明けたら、また練習再開です。新チームの大会まで、あと一ヶ月ほど。自分たちが求める試合ができるように、また気持ち新たに頑張っていきたいと思います。