待ちに待った校内でのプール練習開始です。気温が上がってきたとはいえ、まだまだ寒い中での練習です。１３名の新入生も加わりました。これから、泳法、飛び込み、ターン…と少しずつ練習を重ねていきます。部員一丸となって、よいシーズンとなるよう頑張ります！

例年新学年の授業が始まってからプールの掃除をしていたのですが、土曜日が毎週授業になった今年は春休み中の４月４日にプール掃除をすませました。
プール関係の工事も終わり、水も入ったので、４月２１日土曜日に校内の５０ｍプールでの練習を始めました。天候にも恵まれ最高のプール開きでした。新入部員も２人早速泳いでいました。９月１５日の泳ぎ納めまで約５ヶ月間ベストの更新を目指して泳いで泳いで泳ぎまくります。

　関西大学の室内プールをお借りして、プール練習を行いました。川西市の公立中学二校との合同練習です。うちのクラブは初参加なのですが、昨年から定期的に行っていたようで、今回、ご厚意でお声をかけていただき実現しました。
　関西大学のコーチが立てたメニューをこなしたのですが、初心者、上級者に関わらず楽しみながら基礎を学んでいました。１年生の女の子たちは積極的に飛び込みの方法を質問するなど、熱心に指導を受けていました。
　とても充実した、あっという間の二時間でした。

中学水泳部の陸上トレーニングの様子です。

【練習１】
ウォーミングアップ後、輪になっての筋力トレーニングです。
ジャンプやスクワットなどをこなしていきます。

【練習２】
主に泳ぐための筋力を養うチューブトレーニングです。
チューブは、使い古した自転車のタイヤのゴムを使用しています。
およそ１０年ぶりに新しいものを部員が調達してきました。使い始めはまだ固いのですが、これから数年、部員が毎日、毎日、引っ張ることで使い心地のよい弾力になっていくことでしょう。

　中学水泳部です。
　オフシーズンの練習は、筋力トレーニングや走り込みなど陸上トレーニングが中心となるのですが、泳ぎの感覚を失わないために、月に何度か川西の温水プールを利用しています。１時間、しっかり泳ぎ込みます。
　写真は施設利用後の挨拶の様子です。当然、利用前にも行っています。濡れた髪で帰るのは、この季節とても寒いのですが、水泳部はやはり泳がなくては！と部員たちは頑張っています。

※プールはもちろん、館内での撮影はできません。今回は許可をいただいて撮影をしました。

高校水泳部の今年の夏の結果です。
＊　8月20日（日）「第36回宝塚市民水泳競技大会」に高1高2（19人）全員で参加しました。
　フリーリレー・メドレーリレーは男女ともに高校の部優勝。男子100ｍ自由形50m自由形では優勝・2位・3位と賞状を独占。その他個人種目で優勝２人，2位１人，3位2人と，全部で15枚の賞状をもらってきました。

＊　９月２日（土）～３日（日）の２日間　神戸市立ポートアイランドスポーツセンターで行われた「第49回兵庫県高等学校ジュニア選手権水泳競技大会」に参加しました。
　1年男子100mバタフライの部で，3位（59秒57）となり表彰されてきました。来年の近畿大会には出場できるだろうと期待しています。

この夏の練習の結果，2つの大会でほとんどの部員が自己ベストを更新することができ，有意義なシーズンでした。

8月9日

女子４００ｍ個人メドレー　　　タイムレース決勝１３位

400Ｍ個人メドレーで中３女子が近畿大会出場の資格を得ました。

7月24日

　先週は阪神大会がありましたので、今日から夏休みの練習開始です。といっても、中２の部員は林間学舎により基本的に今週はお休みで（それでも２名参加してくれました）、少々寂しいですが。また、あいにくのお天気となってしまいました。今週の目標は正しい泳法を身につけることです。中２の先輩がいない間に、中３の先輩が中１へ泳法を指導する予定です。来週には合宿が行われますので、泳力もしっかり身につけたいと思います。

7月21日・22日

西宮東高校で阪神大会が行われました。

一日目は午前中激しい雨が降る中、予選が行われました。本校からは中二の女子１名、 中三の女子１名が標準記録を突破しての参加となりました。中２の部員は惜しくも決勝進出を逃しましたが、中３の部員は見事二位で予選を通過しました。晴れ間の見え始めた午後から決勝レースです。決勝では途中トップに立つものの、後半に抜かれて二位となってしまいましたが、県大会へ向けてよいスタートを切りました。

二日目も中３の女子４００Ｍ個人メドレーにおいて、昨日に引き続いて県大会出場を果たしました。

昨年は二名が近畿大会まで駒を進めましたが、今年はどのような結果になるか楽しみです。