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②
①いらなくなった自転車のチューブを調達してきます。当然、円形をしています。
②もとはタイヤなので空気を入れる部分の金具がありますが、切り取ります。
③
④
③よく洗って乾燥させます。今日は陽もあり、風もありですぐに乾きました。
④二本のチューブを結んで一本にします。このくらいの長さがちょうどよいのです。
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⑤両端をそれぞれ円形に結びます。手や足を入れるためです。
⑥完成！！
⑦
⑦このようにして使います。水泳ではよく行われる筋力トレーニングです。水の中に似た負荷をかけることで、泳ぐときの筋力を鍛えます。
六本ほど増えました。二人一組で使うので、十数名分用意できたことになります。
これで新入生対策はばっちり。二、三年生も期待と不安でそわそわしています。
新入部員はたくさん、入ってくれるでしょうか？
ジュニア選手権水泳競技大会２日目は男女の４００ｍフリーリレーからスタートしました。高校水泳部1年2年29人全員がそろいました。２年男子１００ｍバタフライで，田中祥平君が３位でゴール。表彰されました。他にも出場した選手のほとんどが自己ベストを更新。シーズンを締めくくるのにふさわしい大会でした。
９月８日（土）高校水泳部今シーズン最後の試合がポートアイランドスポーツセンターで行われました。今回の試合には高校１年２年２９人のうち１７人がエントリー。今日は４００ｍメドレーリレーに男女とも参加。男子は予選１２位通過でＢ決勝（予選９位～１６位）に進出。Ｂ決勝の中では２位となりました。他に１年女子２００ｍ個人メドレー，２年男子４００ｍ自由形で決勝に進出しました。
８月２５日（土）西宮東高校で行われた阪神新人戦において、中１の櫻井さんが１００Ｍバタフライで第三位に入賞いたしました。
また、８月３０日（木）・３１日（金）にポートアイランドスポーツセンターで行われた兵庫県学年別大会では、中３の岡田さんが４００Ｍ自由形で五位に、中１の櫻井さんが１００Ｍバタフライで第八位にそれぞれ入賞いたしました。その他の部員も入賞は逃したものの、多くが自己ベストを更新し、シーズンをよい形で締めくくることができました。
夏休み最後の日曜日であった8月19日に宝塚市民スポーツセンター屋外プールで行われた第37回宝塚市民水泳競技大会に高校水泳部員29名全員で参加してきました。
高体連の試合にはエントリー制限があり全員で出場することは出来ません。でも，市民大会は全員が参加できる試合です。マネージャーも競技役員として，炎天下選手以上にがんばってくれました。結果は男女ともﾒﾄﾞﾚｰﾘﾚ-で優勝するなどたくさんの賞状をもらってきました。でも賞状をもらうことよりも，もっと大きな感動がありました。試合にでて，全力を出すというすばらしい経験を通して部員ひとりひとりが成長してくれたはずです。また後片付けも他の宝塚市内の高校生と一緒にがんばってくれました。
選手の活躍している写真がないのは顧問が競技役員で試合の間中，PCに記録を入力し続けるという仕事をしていたためです。顧問も生徒と一緒に感動的な試合を見たかったです。中学水泳部も参加していました。
７月３１日～８月２日、二泊三日で夏合宿を行いました。中１～中３まで総勢３５名での合宿です。
早朝の体操に始まり、午前中は宿舎のプールで泳法チェックを中心とした練習を行いました。その後、お昼まで宿舎で勉強会です。苦手なところを先輩や同学年の子に質問する姿も見られました。午後からは学校へ移動し、いつもより厳しいメニューの練習をこなしました。再び宿舎に帰ってからは、花火やバーベキューを楽しんだあと、反省会です。日々、反省点が少なくなっていくよい合宿でした。
部員間の交流も深まり、充実したものになったと思います。また、最終日のタイム測定では多くの生徒がよい成果をあげていました。この経験を８月下旬に控える試合で生かしてもらいたいと思います。
今年は２００ｍと４００ｍ自由形の２種目で中３の岡田さんが、２００ｍバタフライで中１の櫻井さんが標準記録を突破し、阪神大会へ出場いたしました。
結果は下記の通りです。３種目とも見事、県大会出場を決めました。
県大会では惜しくも決勝には残れませんでしたが、阪神大会の時よりもよいタイムを出し、健闘いたしました。
２００ｍ自由形 第４位 岡田さん
４００ｍ自由形 第３位 岡田さん
２００ｍバタフライ 第４位 櫻井さん
６月下旬から週３日のペースで続けていた朝練ですが、懇談期間に入るため、
本日で終了です。写真は練習前の体操の様子です。
あいにくの雨となりましたが、水泳部には関係ありません。
今朝も自分たちで決めたメニューを小一時間、しっかりこなしました。
がんばった成果を、夏休み後半に続く試合で発揮したいと思います。
6月22日～24日の3日間 ﾎﾟｰﾄｱｲﾗﾝﾄﾞｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰでの兵庫県高等学校総合体育大会 兵庫県高等学校選手権水泳競技大会 に参加してきました。その試合に応援に来てくれたＯＢが1週間後の30日に本校のプールにコーチに来てくれました。
本校には水泳を専門とする教員がいません。普段教えてもらえない分，部員一同ＯＢの指導も下，一生懸命練習していました。8月19日の宝塚市民大会では全員がベストをだせるよう練習していきます。
朝練の開始です！中３の部員の希望で、今年は例年よりも早めの開始となりました。中２・中３の部員（中１は有志）が集まり、朝からしっかりしたメニューをこなしました。
眠気も吹き飛び、朝から授業にも集中できることでしょう。
