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日々のブログ
2026年01月30日
『快適』な時間
2025年の大阪・関西万博で会場内を2万歩歩いたことをきっかけに、1日の歩数を意識するようになりました。携帯電話よりも腕時計の方が正確に計測できると考え、スマートウォッチを身につけるようになったのですが、今では1日の終わりに歩数を確認するのが習慣となっています。
そのスマートウォッチには、私の知らない間に「情緒」の状態も「快適・普通・不快」の3段階で記録されていました。脈拍が根拠なのか詳細は分かりませんが、歩数とともにその日の情緒を振り返ることは、私にとって1日の出来事を思い返す機会になっています。
こうして振り返りを続けていると、母との何気ない会話の時間は「快適」が続いていることが分かりました。母は、身体的にはサポートを必要とする毎日ですが、精神的には今でもなお私を支えてくれているのだと、この「情緒」のデータが改めて気づかせてくれます。これからも身近なデータから意外な幸せを見つけられたらいいなと思います。
（雲雀丘学園中学校・高等学校 教務部長 高３担任 外国語科 山本 幸子）